Как сохранить кожу здоровой и молодой?

> Статьи > Здоровье и красота > Как сохранить кожу здоровой и молодой?

Как сохранить кожу здоровой и молодой?Человеческая кожа является самым большим и, в то же время, самым незащищенным органом тела. Она постоянно подвергается различным негативным воздействиям: тепло и холод, морозы и солнечный зной, тесная одежда влияют на нее не самым лучшим образом. Именно поэтому за кожей нужен постоянный, правильный уход. Только тогда, когда кожа в порядке, женщина может вздохнуть свободнее и порадовать себя, например, купив новое платье (http://shop.art-deco-fashion.ru/kupit-platie-v-rostove). А привести кожу в порядок можно не только косметическими препаратами, здесь все средства хороши.

В первую очередь, в голову приходит баня (сауна). О пользе похода в такое заведение сказано уже немало. Баня выводит шлаки, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи. Если посещать баню регулярно, молодости и упругости кожи можно будет только позавидовать. Примерно такая же ситуация и с контрастным душем.

Кстати, при мытье лучше пользоваться гелем для душа, ибо привычное нам мыло сушит и обезжиривает кожу, лишая тем самым защитного слоя. На сегодняшний день, в продаже можно увидеть массу средств для мытья тела: жидкое мыло, молочко, гели. Они не только мягко и бережно очищают кожу, но и не дают уйти защитному слою. После мытья косметологи рекомендуют использовать лосьон для тела, который благотворно влияет на лишившуюся естественной защиты кожу. Его нужно втирать круговыми движениями, особенно тщательно останавливаясь на коленях и локтях, ведь там кожа самая шершавая и сухая.

Для того, чтобы кожа не испытывала дефицит влаги, ее следует обрабатывать маслом. Причем если пользоваться не жидким, а сухим маслом, оно не будет оставлять следов на одежде.

Не стоит пользоваться синтетическим бельем – кожа может отреагировать на него зудом и раздражением, а в отдельным случаях даже аллергией. Такое белье также не дает испаряться поту, а коже – дышать. Это нарушает естественный тепловой обмен, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому лучшим выбором всегда будет белье из хлопчатобумажных тканей, а зимой – термоизолирующее.

Всегда полезны для кожи солнечные ванны, свежий воздух, солевые ванны, ванны с различными травами и, конечно же, массаж.

Великолепно сказываются на состоянии кожи умеренные физические нагрузки. Они ускоряют обменные процессы в клетках, делают кожу эластичной. В результате упражнений, к коже обеспечивается мощный приток кислорода – это даст ей возможность очень долго выглядеть молодой и здоровой.

04.01.2015


Посмотрите также:
Восстановление после перелома ноги
Восстановление после перелома ноги

 Перелом ноги представляет собой достаточно серьезную травму, которая кардинально меняет...
Польза кожуры от яблок
Польза кожуры от яблок

Как обычно едят фрукты? Чистят, едят мякоть, а сердцевину, косточки и кожуру выбрасывают, а...
Что представляет собой аппендицит?
Что представляет собой аппендицит?

  Аппендицитом называют воспаление аппендикса – небольшого червеобразного отростка...
Экспресс анализатор мочи
Экспресс анализатор мочи

  Такое устройство, как экспресс анализатор мочи – просто незаменимая вещь в аптечке....
Массаж  релакс  - помощник от стрессов и хронической усталости
Массаж релакс - помощник от стрессов и хронической усталости

Человека в современном обществе, полном стрессовых ситуаций, не получает достаточного отдыха и...